신타6 아이솔레이트 한스쿱 - sinta6 aisolleiteu hanseukub

신타6 아이솔레이트 초코맛 

내돈내산

솔직한후기

맨몸운동 2달차 진입하면서 동기부여와

더욱더 빡세게 운동을 하고자 마음을 먹고

(동기부여는 무슨 겉멋만 들어서 몸짱들 하는대로 따라해볼라고 ㅋㅋㅋ)

단백질 보충제를 질렀다.

단백질 보충제 종류 고르는데 몇일동안 계속 찾아봤는데 엄청나게 많음. 😅

신타6 나우 컴뱃 마이프로틴 옵티멈 등등 유명하다는제품 리뷰는 싹다 찾아본듯 

그러다 번뜩 생각난 한사람 직장에 헬스 꽤 한 직원이 있다는게 생각남. 바로 이것저것 물어봄.

나님  : "PT실장님 단백질보충제 괜찮은거 어떤거 먹으면 되나요?"

실장님 : "제가 먹어본것 중에서 추천해 드릴께요, (옵티멈, 나우 무맛이었음)"

고맙게도 전에 먹었던거랑 현재 먹고있는거 둘다 한스쿱가져와볼테니 시음해보라고 함.

와 ㅠㅠ 감동

첨에 먹어본게 옵티멈 머시기( 이름이 어려워 기억안남 찾아보기 귀찮음. )

퇴근 후 집에 오자마자 두개다 시음해봤음. 

1. 옵티멈 머시기   

( 검색하면서 찾음! 옵티멈 골든스탠다드웨이)

 먹을만할거라고 가성비도 괜찮다고 먹어봤는데

그냥 그저그렇고 비리다.. 단백질이라그런가 넘어가긴 넘어가는데 먹고나서

끝에 먼가  찝찝함이 있었음.

가격은 2.2kg에 대충 8만원정도 

2. 나우무맛

이건 아무맛도 안나는거라고 병아리 물에탄맛이라고???????????지레 겁을 줌 ㅋㅋㅋ

일단 인상써가며  먹어봤음.

한모금 먹고 포기 바로 포기 빠른포기 ㅡㅡ

진짜 더럽게 맛없음.

옆에 있던 와이프가 보더니 쇼를 한다면서 다른거 섞어서 먹어보라함.

와??천잰데?  

와이프가 미숫가루 가져오더니 섞어줌.

오! 맛있다 그냥 미숫가루맛만 났음.

문제는 미숫가루 탄수화물이 많지않나???

검색해보니 탄수화물덩어리로나옴............ 이거도 포기 

그냥은 절대 못먹겠음. PT실장님은 지금 이거 먹고있던데 대단하다 진짜로

이거도 2.2kg에 대충 7만원후반~8만원대 

그냥 약간비려도 옵티멈으로 살까 하다가 유튜브한번더 찾아봤는데 신타6? 국민보충제라고 평들이 엄청 좋음.

무엇보다 맛이 엄청나게 있다는 리뷰가 거진 태반이었음.

일단 장바구니에 넣어놓고 더 검색해봄.

유당불내증

여기서 정말 중요한걸 놓칠뻔 했음 (그냥 무턱대고 샀다가 돈날릴뻔했음)

단백질보충제 먹으면 설사????? 왜왜왜?? 우유에 유당성분때문에 

와씨 나 우유먹으면 바로 설사하는데?? 그럼 단백질 보충제 못먹는건가??

그냥 먹고 싸고 먹고 싸고 해서라도 먹어야하나 혼자 고민함. ( 돌대가리 검색하면되지 ㅋㅋㅋ)

단백질 보충제는 우유의 유당이 있는데 이 유당을 분해못해서 설사하고 배가 아프다고함.

병명도 있다 유당불내증

36년살다가 처음 알았다. 우유가 그냥 몸에 안맞아서 설사하나보다하고 살았건만.

유당불내증이었던건가 

(그래서 생크림만 먹어도 줄줄싸는거였음 ㅠㅠ)

(케잌도 못먹어요 ㅠ)

목욕탕갔다가 바나나우유먹고 싶어도 참다가 진짜 먹고싶을때 그냥 먹고싸자하면서 먹었었는데

내가 유당불내증일확률이 90%일거라는 확신이 들지만 아닐수도있으니 비싼 보충제 괜히 샀다가 

못먹으면 돈날리는거니 한가지 더 임상실험을해봤음(마루타 ㅋㅋ 내몸아 미안하다 ㅋㅋㅋ)

유당이 분해된 우유를 사먹어봤음( 락토프리우유 라고 유당분해된 우유라 소화잘되는 우유라 함)

2틀에걸쳐 한통 다 먹어봤음. 

결과 :  설사안함. 와 대박 나는 유당불내증을 가지고 있었음..

임상실험을 통과하고 단백질보충제를 주문했음

단백질보충제도 WPC WPI 가 있는데

WPC 유당분해X     WPI 유당분해O  

유당불내증이 있는 사람이면 WPI제품으로 먹어야함(I = ISOLATE 아이솔레이트)

(wpc제품이  wpi보다 가격이 좀더쌈)

우유먹으면 설사한다 그럼 무조건 아이솔레이트 사야함

신타6 아이솔레이트 초코맛

검색해서 바로 구매  가격은 거기서 거기임 

(몇백원 아낄려고 하루죙일 검색하는거는 나랑 안맞음 시간아까움 )

성격급한나에게 최적인 쿠X 에서 바로 주문

대충 6만원주고 산듯. (54930임 정확히 ㅋㅋ)

도촥쓰!!!!!!! 

내가 살면서 단백질보충제를 먹다니 ,  무언가 헬스고수가 된듯 몸짱이 된듯한 기분을 들게함. ㅋㅋㅋㅋ

입자가 고와서 살살 담고 넣어야함. 가루가 사방에 다 날림. ㅠ

쉐키쉐키해도 거품도 거의 없다고 보면 될듯. 목넘김은 살짝 미세한 입자같은 것들이 느껴지지만 

신경쓰일 정도는 아니었음. 잘넘어감. 맛! 있! 어! 서! 

물 200mL에 락토프리 우유넣어서 먹봤는데 진짜...... 네스퀵하고 맛똑같음..........

중독성있는맛.........우유에 지방이 있어서 물에 태워먹는게 좋다해서 물에태워먹었는데

우유만큼은 아니지만 맛있다.............. 진짜 이거 너무 맛있다............................ 

국민보충제라고 맛있다고 극찬하는 이유가 있었네..

구매평

그리고 또하나 장점은 포만감이었음. 검색에서 구매평에 포만감이 좋다고들 했는데 무슨말인지 알겠음.

퇴근해서 집에와서 밥으면 8시 소화 30분정도 시키고 운동시작후 끝나면 9시 30분쯤되는데 운동끝나고 먹고 그이후로 

배에서 머 달라고 신호를 안보냄. 포만감 진짜 와 쩐다. 야식생각 1도 안남진짜. 

아이솔레이트 제품을 먹어도 설사한다느니 얼굴에 여드름이 난다느니하는 사람들이 있던데

그건 임상실험을 거친후 결과를 도출해내겠음.ㅋㅋㅋㅋㅋ

한통 다 먹고난후 다음제품살때 임상실험결과를 리포트 할까함.

처음 단백질보충제 구매하시는 분들 이것저것 먹어보고 사면 좋겠지만 그게 쉽지않으니 ㅠ

산타6 아이솔레이트 초코맛 강추합니다요 

구매평 한마디로 요약

"개맛있다" 

국민 프로틴 신타6가 WPI로 업그레이드!

신타6 아이솔레이트제품은 100% 분리단백질을 주원료로 만들어진 최고급의 단백질 파우더 제품으로서 BSN사의 가장 최신작입니다.

이 제품은 분리유청단백질과 분리우유단백질(천천히 소화되는 카제인의 최고급 원료가 되는 성분)을 50 대 50으로 혼합하여 빠르게 흡수되는 단백질과 느리게 흡수되는 단백질로 구성되어 적당한 속도로 아미노산을 꾸준히 제공해 줍니다.

또한, 최강의 맛으로 유명한 신타6의 후속작답게 신타6 오리지널에 비해 지방과 탄수화물 함유량이 절반 이하임에도 불구하고 훌륭한 맛을 자랑하는 제품입니다.

빠르게 흡수되는 단백질과 느리게 흡수되는 단백질이 혼합되어 있기 때문에 운동 전후 뿐만 아니라 식간과 취침 전에 섭취하기에도 적당한 제품입니다.

안녕하세요 혁신남 제이언입니다.

지난번 바디 프로필에 대해 포스팅을 하고 주변에서 운동에 대해 많이 궁금해하셨는데요 오늘은 운동 시 반드시 섭취해야 하는 프로틴. 단백질 파우더에 대해 말씀드려볼게요.

바디프로필의 모든것.(feat. 운동, 식단조절, 촬영준비)

안녕하세요. 혁신남 제이언입니다. 오늘은 저의 버킷리스트 바디 프로필 촬영에 대해 이야기를 꺼내보려고 하는데 참 쑥스럽네요. 코로나로 때문에 바버샵도 안 가고 계속 길러 오던 머리를 바�

renovationam.tistory.com

근력운동을 하고 손상된 근육 조직 회복을 위해 프로틴을 운동 전후 30분 이내 복용하는 게 좋은데요 파우더 종류도 많고 성분도 모두 달라 꼼꼼히 알아보고 선택하는 것이 중요합니다.

저는 첫 구매라 여러 정보들을 찾아봤는데 제일 인지도 있고 국민 프로틴이라 불리는 BSN의 신타 6을 선택했습니다.
BSN은 UFC에 스폰하고 많은 선수들이 모델도 하더라고요.
제가 흥미 있게 보고 있는 코너 맥그리거도 포스터 촬영을 했습니다.

신타 6은 오리지널, 아이솔레이트, 엣지 이렇게 세 가지 버전이 있는데 저는 엣지를 아직 접해보지 못했습니다.

그래서 이번엔 오리지널과 아이솔레이트를 비교하고 엣지는 다음에 먹어보고 포스팅하도록 하겠습니다.

저는 아이솔레이트를 먼저 구매했는데요 아이솔에는 WPI라고 불리는 유청 분리 단백질을 사용해서 체내 단백질 흡수가 잘 되도록 했다고 합니다.

다른 제품을 먹어보진 못했지만 경험자들의 이야기를 들어보니 소화가 잘 되지 않아서 불편함을 겪었다고 하더군요.

안 먹다가 갑자기 우유 먹으면 배가 아픈 그런 느낌인 것 같아요. 사람에 따라 복부팽만이나 불쾌감도 있다고 하더라고요.
아이솔레이트는 이제 한통 다 먹어가는데요 여태껏 불편함 점은 없었습니다.

화장실도 규칙적으로 잘 가고 아주 만족합니다.

신타 6 아이솔레이트는 이렇게 빨간통에 들었는데요 맛은 딸기, 쵸코, 바닐라 아이스크림이 있어요.
저는 바닐라 아이스크림 맛을 선택했는데 정말 아이스크림 맛이더라고요.
아이스크림 중 종이에 포장된 액설런트 아이스크림 있잖아요. 그 맛이랑 같았어요.
그래서 셰이크를 냉동실에 얼려서 먹어봤는데 얼음 아이스크림이더라고요. Good!
어떤 분들은 두 가지 맛을 사서 블랜딩해 드시더라고요..

소맥인가요? ㅎㅎ

성분은 사진과 같고 밑에서 오리지널과 비교해볼게요...

오리지널을 보강해서 새로 나온 아이솔레이트는 이런 장점들이 있군요..
Made in USA입니다.

한 스쿱이 양이 많습니다.
복용방법에는 한 스쿱에 4~5온스(약 150ml)의 물이나 음료, 우유 등과 섞어서 먹으라고 하는데 그러면 너무 뻑뻑합니다. 200~250ml 정도가 셰이크 느낌도 나고 마시기 좋은 것 같아요.
저는 물에만 섞어먹는데 잘 섞이고 맛있어요.
신타 다른 맛도 먹어 봤는데 모두 괜찮습니다.

우리 집에 그분도 운동 겸 다이어트한다고 해서 추가로 신타 초창기 버전 오리지널을 추가 구매했습니다.
여성분들은 근육량이 남성보다 적어서 근력운동과 단백질 보충을 필히 해야 합니다.

우리 집 그분은 다이어트용으로 구매했습니다. ㅎㅎ
나이가 들면 근손실이 생겨서 예방차원으로 혹은 저녁에 출출해서 잠이 안 올 때 부담 없이 한잔 마시고 자도 좋더라고요.
아이솔레이트 보단 양이 두배 정도 많습니다.
하지만 가격이 아이솔보단 조금 싸더라고요. 같은양으로 비교했을 경우입니다.

스쿱이 아이솔보단 더 큽니다. 그러니 물 양을 조금 더 해야겠죠. 약 250~300ml가 좋겠네요.
아 그리고 저는 정숫물에 타서 마십니다.
그래도 맛있어요.^^

두 제품 성분 비교인데요, 가장 큰 숫자 칼로리가 다릅니다 오리지널이 50정도 높네요.
프로틴도 아이솔레이트가 6% 높습니다.
그래서 오리지날이 지방이 조금 더 많아요.
근데 여기서 중요한 사실은
보디빌더 선수분들도 크게 개의치 않는 차이란 겁니다.
별 차이 없으니 아무거나 드셔도 되고 제가 느낀 차이는 오리지날이 조금 더 맛있어요 ㅎㅎ
지방이 높아서 그런가??
중요한 점은 꾸준히 운동하고 꾸준히 먹어서 버리는 일이 없도록 해야 하는 것입니다!!!
아직 많이 남았는데 갈길이 멀어요 ㅠㅠ

혁신남 제이언이었습니다.

단백질 몇그램?

신타6 몇회분?

프로틴 한스쿱 몇그램?

신타6 몇스쿱?