검은콩 100g 양 - geom-eunkong 100g yang

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검은 콩

영양 정보

서빙 사이즈

100 g

서브 당

열량

1427 kJ

341 kcal

탄수화물

62.36g

설탕당

2.25g

단백질

21.6g

지방

1.42g

포화지방

0.366g

다불포화지방

0.61g

불포화 지방

0.123g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

15.2g

나트륨

5mg

칼륨

1483mg

마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전

소스: FatSecret Platform API

17%

RDI기준*

(341 cal)

검은콩 100g 양 - geom-eunkong 100g yang

칼로리 분석:

탄수화물 (71%)

지방 (4%)

단백질 (25%)

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검은콩 100g 양 - geom-eunkong 100g yang
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영양 요약:

Cal

341

지방

1.42g

탄수화물

62.36g

단백질

21.6g

검은 콩 (100 g )안에 341칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 4% 지방, 72% 탄수화물, 25% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈칼로리
검은콩 100g 양 - geom-eunkong 100g yang
1 테이블스푼
41
검은콩 100g 양 - geom-eunkong 100g yang
1 온스
97
검은콩 100g 양 - geom-eunkong 100g yang
100 g
341
검은콩 100g 양 - geom-eunkong 100g yang
1 컵
662

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76중 1에서 10

검은 콩

100 g 당 - 칼로리: 341kcal | 지방: 1.42g | 탄수화물: 62.36g | 단백질: 21.60g
다른 크기: 1 온스 - 97kcal , 1 테이블스푼 - 41kcal , 1 컵 - 662kcal , 더보기    영양 정보 - 비슷한

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100 g 당 - 칼로리: 402kcal | 지방: 16.35g | 탄수화물: 36.40g | 단백질: 33.60g
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1 컵당 - 칼로리: 227kcal | 지방: 0.93g | 탄수화물: 40.78g | 단백질: 15.24g
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