 [프리다이빙 장비] 웨이트시스템을 알아보아요~! ^^숨이 턱턱막히는 날씨에다가 힘은 쪽쪽 빠져 머리가 어지러울 지경이네요. 이제 곧 휴가철이라서 그런지 날씨가 아주 쥑입니다.
이번에는 프리다이빙의 웨이트시스템에 대하여 알아보겠습니다. 프리다이버에게 웨이트는 매우 중요한 장비입니다. 물론 웨이트를 착용하지 않고 프리다이빙을 즐기실 수 있습니다. 하지만 부력에 의해 편안하게 수중에서 있지는 못합니다.~~^^ (자꾸몸이 떠요 ㅎㅎ) 또한 웨이트의 유/무에따라 덕다이빙이 그럼 웨이트시스템에 대해서 알아보는 시간을 갖겠습니다. 일반적으로 프리다이버는 웨이트를 웨이트밸트를 이용하여 골반에 착용합니다. 그래서 체적변화에 민감한 허리(살이 많은곳^^;;;)보다 체적변화가 거의 없는 골반뼈에 착용합니다. 웨이트 밸트는 고무나 실리콘처럼 탄성이 있는 것이 좋습니다. 이유는 웨이트를 골반뼈에 착용하는 것과 같은 이유 입니다.
위의 두개는 프리용으로 고무 OR 실리콘 소재이며. 프리다이버라면 밸트의 재질을 신경셔서 구매하시기 바랍니다. ^^
수면에서는 양성 부력을 물속에서는 다이빙시 착용하는 웨이트의 무게는 1. 착용하는 웻슈트의 종류 및 두께? 부력의 차이 오른쪽으로 갈수록 부력이 크다. 부력이 클 수록 더 많은 웨이트를 착용합니다. 2. 바닷물이지 민물인지? 민물 < 바닷물 3. 체형 마른체형? 뚱뚱한 체형? 마른체형 < 뚱뚱한체형 아르키메데스의 원리와 같이 부피가 크면 부력도 증가합니다. 저의 기준으로 웨이트 무게를 예를 들어 보겠습니다. 1. 슈트 5미리 투피스 롱존, 3미리 삭스 2. 슈트 2.5미리 투피스 일반, 3미리 삭스 이렇게 착용하면 수면에서 가만히 있으면 스노쿨로 호흡시 편안하게 할 수 있습니다. 또한 수심 약 12~15M에서 중성부력이 유지됩니다. 웨이트의 무게는 먼저 수면에서 편안하게 호흡이 가능한지를 확인하시고, 중성부력 체크후에 웨이트를 조절하는 것이 좋게습니다. 대부분 3미리 슈트는 약 2~3 kg/ 웨이트착용하는 위치에 따라 구분할 수 있습니다. 허리웨이트와 넥웨이트이지요. ㅎㅎ 허리웨이트는 앞선 설명에서와 같이 웨이트를 밸트에 결합하여 골반에 착용합니다. 일반적으로 가장많이 사용됩니다. ㅎㅎ 그리고 넥웨이트는 목에 착용합니다.
왜 웨이트를 목에 착용 할까요? ㅎㅎ 우리 몸의 부력을 분산시키기 위해서지요~ㅎㅎ 우리몸에서 가장 부력이 큰 부분은 폐가 있는 가슴입니다. 하지만 이것도 개인차가 있다는점.....
어떤분들은 허리에만 어떤분들은 허리와 목에 또 어떤분들은 목에만 착용합니다.ㅎㅎ 저는 개인적으로 DNY나 DNF는 넥웨이트를 같이 사용하고. 이제 몇가지 영상을 보도록하지요 ㅎㅎ 선수들 영상이오니 참고가 많이 되실거에요. 궁금하신 내용은 댓글로 잘못된 지적도 댓글로 아름다운 우리강산 푸르게푸르게~~^^
프리다이빙을 처음 시작했을 때, "프리다이빙을 할 때 대체 웨이트는 얼마나 차야 해?"라는 질문을 주변 사람들에게 많이 했었다. 누구나 그렇겠지만 웨이트를 구매하는 것 자체가 비용이 발생하기에 원치 않게 많이 살 필요가 없고, 그렇다고 부족하게 구매할 이유도 없을 것이다. 프리다이버는 웻슈트를 착용하면서 발생하는 부력을 줄이기 위해 웨이트를 착용한다. 우리가 프리다이빙을 할 때 우리의 폐와 우리가 착용한 웻수트가 압축되는 수심까지 편하게 내려갈 수 있도록 적당한 웨이트가 필요하다. 그냥 조금 무겁게 착용하면 안 될까? 웨이트를 과하게 착용하는 경우 여러 가지 문제가 발생할 수 있다. ●다이빙 전 수면에서의 휴식과 호흡이 힘들다. 이 두 가지를 제대로 할 수 없다면, 짧은 호흡으로 수중으로 들어갈 수밖에 없고 수중에서 머무르는 시간은 짧아질 것이다. ●수면에서 졸도(블랙아웃)를 하면 주변의 버디의 도움을 받아야 한다. 하지만 과도한 웨이트를 착용하고 있다면 몸이 가라앉게 될 것이고, 구조 과정을 힘들게 한다. ●수중에서 체류하는 시간을 늘리기 위해 쉽게 하강하고 싶을 수 있다. 하지만 과도한 웨이트를 착용하면 프리다이빙 중 고려해야 할 위험 사항에 더 노출될 수 있다. 우리가 수중에 있을 때 폐를 포함한 위장 그리고 웻슈트등이 모두 압축되고, 그 상황에서 우리는 더 큰 음성 부력을 갖게 될 것이다. 그리고 만약 그 상태에서 호흡을 필요로 한다면 위험성이 그만 큼 더 커지게 될 것이다. 결코 이상적인 상황은 아니다. 얼마의 웨이트가 적당할까? 모든 사람의 몸의 근육과 골밀도, 지방의 분포, 폐의 부피, 키 몸무게 등 부력에 영향을 미칠 수 있는 요소들의 구성이 다르다. 그리고 물의 밀도 또한 영향을 미친다, 바닷물인지, 민물인지에 따라 부력이 달라지기 때문이다. 정확한 웨이트의 측정은 여러 번의 시도를 통해 알 수 있다. 나의 경우는 누군가 웨이트를 구매하고 싶다고 하면 우선 조금만 구매하고, 이후 몇 번의 시도를 통해 정확히 필요한 웨이트를 알고 난 뒤 추가 구매하라고 이야기한다. 일반적인 체형을 가졌다면, 슈트에 따라 웨이트의 결정이 가능할 것이다. 3mm : 1-2kg 5mm : 3-4kg 7mm : 5-6kg 내게 맞는 웨이트를 선택한 후, 물로 들어가서 시도해보자. 웻수트 안에 남은 공기가 없도록 하고 몸을 꼿꼿이 세운 채, 입수할 때와 마찬가지로 폐에 공기를 가득 채워라. 핀을 움직이거나 손을 젓지 않고 쇄골의 경계선에서 떠있으면 적당한 웨이트를 착용한 것이다. 만약 쇄골이 가라앉았다면, 웨이트를 조금 더 적게 차고, 쇄골이 떠있다면 웨이트를 더 착용해야 한다. 이렇게 하나씩 조정을 해보라. 만약 웨이트를 적당히 착용했다면(쇄골의 경계선에 맞는다면) 편안하게 숨을 내쉬어보라. 모든 공기를 다 내쉬지는 말되, 편안하게 숨을 내쉬어보라. 마치 긴 한숨을 쉬듯.. 이러한 과정 중 우리가 가라앉으면 안 된다. 몸이 내려가기 시작할 것이고, 심지어 수면에 걸치게 될 수도 있지만, 수면 가까이에 있어야 한다. 이후 혹시 모를 블랙아웃이 발생하는 경우 우리가 수면에 있을 수 있게 도와준다. 아래에 해당하는 경우 이러한 과정이 매번 필요하다. ●새로운 장비를 샀을 때 ●익숙하지 않은 환경에서 프리다이빙을 할 때 (예. 강 vs 바다) ●허리에 웨이트를 더 추가했거나 제거 했을 때 이 과정은 우리가 프리다이빙을 하는데 몇 킬로의 웨이트가 필요한지 결정하는 것을 도와준다. 우리의 웨이트 조절의 목적은 ●10m 수심에서 중성부력을 갖는 것 ●프리다이빙 중 수면에서 편히 쉴 수 있을 것 ●손쉽게 상승 가능할 것 ●손쉽게 하강 가능할 것 ●물속에서 안전하게 다이빙 가능할 것(특히 블랙아웃 시) 여러분의 웨이트 벨트를 보세요. 웨이트 벨트는 퀵 릴리스 버클이 꼭 있어야 한다. ●긴급상황에 손쉽게 풀 수 있다. ●상승 하강 중 문제가 발생할 경우 쉽게 풀고 한 손으로 운반할 수 있다. ●고무벨트가 나일론 벨트보다 하강 시 더 유리할 수 있다. 나일론 벨트는 수심이 깊어짐에 따라 우리의 슈트가 압축되며, 종종 우리의 가슴에 걸리는 경우도 있다. 더 작은 웨이트를 사용하면 더 효율적으로 부력을 조절할 수 있다. 0.5~1kg 단위의 웨이트도 있을 것이다. 이런 작은 단위의 웨이트들은 우리 몸에 더 효율적으로 웨이트를 분산시키고, 프리다이빙을 더 편하게 즐길 수 있도록 해줄 것이다. 또한 적절한 웨이트 착용으로 우리의 활동량을 줄여 물속에서 실제 체류하는 시간을 늘려줄 것이다. SDI.TDI.ERDI.PFI Korea HQ |
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