손가락이나 허리를 돌려 두두둑 소리가 나게 목 또한 돌려서 뚜둑 소리를 내는데 손가락과 허리를 돌릴 때와 달리 목을 돌리면 손가락과 허리와 같은 뚜둑 소리가 나지만 뭔가 터지는 느낌이 나고 따뜻한 느낌이 퍼집니다 뭔가 문제가 있는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다. 우드득 소리를 나는것은 관절이 어긋나면서 뼈끼리, 혹은 뼈와 힘줄이 마찰이 일어나 이산화탄소를 발생시키면서 나타나는 소리입니다. 반복적으로 하게 되면 뼈건강에 좋지 않기 때문에 자제 하셔야합니다. 특히 복합관절인 허리나 목관절을 돌리는것은 특히 안좋으십니다. 허리디스크나 목디스크 유발할 수 있기 때문에 유의하셔야합니다. (손가락등의 관절은 크게 문제는 없습니다.) 2021. 03. 12. 21:30 이 답변은 콘텐츠 관리 정책
위반으로 비공개되었습니다. 신고사유 : 꾸준한 운동은 건강한 생활 습관을 유지하기 위해 누구에게나 권장되는 것 중 하나다. 그런데 운동하다가 뼈에서 ‘뚝‘하는 소리가 난다면 신경이 쓰일 수밖에 없다. 그렇다면 이러한 소리는 왜 나는 것일까? 아직 이 소리에 대한 명확한 원인은 규명되지 않았다. 단지 여러 주장이 있을 뿐인데, 대표적으로는 뼈에서 난다고 생각하는 소리가 사실 뼈가 아니라 관절 사이에서 나오는 ‘탄발음’이라는 것이다.  뼈에서 소리만 나고 통증은 없을 때 손가락이나 손목, 목 등의 관절을 꺾었을 때 나오는 소리도 탄발음이다. 시원한 느낌 때문에 일부러 관절을 꺾는 것이 습관화된 사람들도 있는데, 매번 소리가 나지 않는 것은 관절 사이의 기체가 다시 채워지는 시간이 있기 때문이다. 하지만 관절에서 소리가 나는 동시에 통증이 발생하거나 뼈가 엇나가는 느낌 또는 걸리는 느낌, 힘이 빠지는 듯한 느낌이 든다면 근육의 손상이나 관절 질환일 수 있으며, 실제 관절이 부딪혀 나오는 소리일 수 있기 때문에 제대로 된 원인을 파악하는 것이 좋다. 뼈 소리와 함께 통증이 동반될 때 특히 본인이 자각할 정도로 강한 파열음이 무릎에서 나는 것은 관절염의 신호일 수 있어 유의해야 한다. 관절염으로 무릎의 연골 표면이 손상되어 울퉁불퉁해지면 동작 시 마찰로 인해 소리가 날 수 있다. 이러한 증상은 퇴행성관절염 중기 이상에서 주로 나타나며, 환자는 무릎이 시큰거리는 통증을 자주 느끼게 된다. 관절에서 나는 소리는 건강에 치명적인 영향을 미치지는 않지만, 운동 중 소리가 나는 동시에 통증이 나타난다면 즉시 운동을 중단해야 한다. 또한 건강한 사람이라도 갑작스러운 관절의 움직임은 관절과 인대, 근육에 모두 부담을 주는 만큼 운동 전에는 충분한 스트레칭을 통해 신체 유연성을 확보한 후 시작하는 것이 좋다. ���س� �ｺ���� ���� 2018/04/25 14:28 �㸮 ������ ������ ���� ������ �����̴�. ���� �㸮 ������ ���ӵʰ� ���ÿ� ������ �����̿� �ٸ����� �������ٸ� �㸮 ��ũ�� �ǽ��ؾ� �Ѵ�. �㸮 ��ũ�� �ܼ� ��ȭ�� �ƴ϶� ���ſ� ������ ��� �ø� ��, �㸮 �������� ���� ��� ���� ��, ���� ������ �������� �� ���ڱ� ���� ���� �ִ�. ������������ ����� �ǹ������� "�ٸ��� �� ��� ���� �ø� �� �ٸ� �ø��Ⱑ ����ų� ���� ������ ������ ��Ÿ���� �㸮 ��ũ�� �ǽ��غ���"�� ���ߴ�.
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