연구에 따르면 초콜릿을 꾸준히 섭취하는 사람들의 소화기관에서 좋은 박테리아가 더 많이 발견되었다고 한다. 이 좋은 박테리아들은 항염반응을 하는 화합물들을 만들고 심혈관 질관을 개선하는데 도움을 준다. 70% 다크 초콜릿을 섭취하면 혈중 포도당 수치가 낮아지고 LDL콜레스테롤 수치가 낮아지며 HDL콜레스테롤 수치가 증가할 가능성이 높아진다고 한다. 건강 및 식품 상식 혈당 당뇨에 좋은 다크 초콜릿 추천푸른바다99 2022. 1. 10. 22:22 반응형 혈당 당뇨에 좋은 다크 초콜릿 추천 반응형 |