약국 비타민b 추천 - yaggug bitaminb chucheon

�Ƿ� ������ '������ �Ѿ�'�����Է� ��Ÿ��B �α�

���ֿ� �ｺ���� ����

• �� -
• �� +

2019/10/07 09:11

�� �ʿ信 ���� ���� �´� ��Ÿ�� ��ǰ�� ã�ƺ���. /����=Ŭ����Ʈ�ڸ���

�ֱ� �౹���� ���Է� ��Ÿ��B���� �α��. ��Ÿ��B1�� �߽����� ���� �Է��� ���̰�, ������ ������ ȿ���� �������� �������. ��Ÿ��B1 �Է��� ���� 10������ 50~100������ �ø��� �߼���. �ٻ� �ϻ� ��ģ �������� ��ü�Ƿο� ü�����ϸ� �����ϰ� �����ϴ� ���� ã���鼭, ���� ������ �ų� 30%�� �����ϰ� �ִ�. ���� �����鵵 ���Է� ��Ÿ��B���� ���������� ����ؿԴ�. ��ǥ ��ǰ�� ������(���ٴ�), �������(�ϵ�����), ����Ÿ��(�������), ��ƽ�(�����), �ް�Ʈ��(���Ѿ���) ���̴�. �������� ���Է� ��Ÿ��B�� ������ 2000��� �Ը�� ���� �ִ�.

��"��Ÿ��B, �Ƿ�ȸ�� ȿ�� ����"

�� ��Ÿ��B���ΰ�. ����� ������ �߾Ӿ౹ ���� ���� ����Ÿ��B���� ���뼺�̶� ���� �Ծ ü�� ���� �ʾ� �����ϰ�, �Ƿ�ȸ�� ȿ���� �����١��� ���ߴ�. ��Ÿ���� ũ�� ���뼺�� ���뼺���� �����Ѵ�. ���뼺�� ��Ÿ��C�� ��Ÿ��B���� ���� �����ص� �Һ����� �輳�ȴ�. ��Ÿ��B���� B1(Ƽ�ƹ�), B2(�����ö��), B3(�Ͼƽ�), B5(�����ٻ�), B6(�Ǹ�����), B7(���ƾ), B9(����), B12(�þƳ��ڹ߶��) �� 8������. ������ �д籸 �����̼Ҿ౹ ���� ���� ����Ÿ��B���� �����ڡ������������� ����, �Ű����޹��������۷κ� �ռ� �� �ϴ� ������ ����, �����������桤�ܹ��� �� ��翡 ���� �����Ѵ١��� ���ߴ�.

��Ÿ��B�� �߿����� �Ƿ�ȸ�� ȿ���� ���� �پ �� B1�̴�. ��Ÿ��B1�� ź��ȭ���� ���� �������� ������ �� ���� ȿ�ҷμ� �ۿ��Ѵ�. �������� �����ؾ߸� �ϴ� �ʼ� ��Ÿ������, ���� �Ҵ�����������​��������​������������ � �����.​ ​��Ÿ��B1�� �߽����� ���� ��ǰ�� ������ ���� ���������� �ֱ� �������� �������� ���������� ��ġ�鼭 �αⰡ �������� �ִ�.

Ư�� ���� ����� �������� ���캸�� ��Ǫ����Ƽ�ƹ��� �� ���ס�, ������Ƽ�ƹ��� �� ���ס� �ܷ�� ����� �� �� �ִ�. Ƽ�ƹ����� �θ��� ��Ÿ��B1�� ����ü���� Ǫ����Ƽ�ƹ� �迭�� ����Ƽ�ƹ� �迭�� �ִ�. � �� �� ������. ���� ���� ��Ǫ����Ƽ�ƹ� �迭�� ������ �������� �� ����� �Ƿ�ȸ�� ȿ���� ���� �ﰢ������ ��������, ����Ƽ�ƹ� �迭�� ������ �������� �� ��������� ��ü�̿���� ���� �Ƿ�ȸ�� ȿ���� ���� ���̡���� �����ߴ�. ��Ÿ��B1�� ���� ���뼺�̶� ������ ���� ���������� ������ �� �� �ȴ�. ����Ƽ�ƹ� �迭�� ���� �Ծ��� �� ���뼺���� �ٲ�� ü�� �������� ������ �� �ȴ�. Ȱ���� ��Ÿ���̶� �θ��� ������.

Ǫ����Ƽ�ƹ� �迭�� ��ǥ ��ǰ���δ� ���Է��� �ƴ����� �Ʒγ���(�ϵ�����)�� �ִ�. ������ ��κ��� ���Է� ��Ÿ��B ��ǰ���� ����Ƽ�ƹ� �迭�̴�. ��⵵���ȸ �м������� ������ ���(�ູ�Ѿ౹)�� ���Ʒγ����� ó������ �ʼ��� ������ �ʿ��� ��ŭ�� ��� �ո����� ���ݿ� ������ ��ǰ�̶� �������� �� ����� �ƴϴ١��鼭 ���������� ���� ������ ���� ���̰� �־�, �ʿ信 ���� ������ �ȴ١��� ���ߴ�. ������ ���� ������, ���Է����� ��Ҵٰ� �� ���� ���̶� ���� �� ����.

�޳��� �´� ��Ÿ�� ��ǰ ã�ƾ�

��ü�Ƿη� �Ű���� ��������� ���� �����ο��� ��Ÿ��B1�� ����ȴ�. �������� ���ڿ� �ߵ��̳� ��������Ҿ��� ȯ�ڿ��� ��Ÿ��B1�� ���� ó���Ѵ�. ���� ���� ���ô� ������� ��Ÿ��B1 ������ �߰ߵǴµ�, ���ڿ��� ��Ÿ��B1�� ü�� ���ظ� �������� ������ �����ϱ� �����̴�. ��Ÿ��B1�� �����ϸ� ���ʽŰ���ֳ� ������ȯ�� ��Ÿ�� �� �ִ�. ��Ÿ��B1 ������ �������� �������� �ڸ������� ���ı����� ġ��, �ȱ�����, ������� ���� ����⵵ �Ѵ�. ���� ���� ����Ÿ��B1 ���� 50�� �̻� ���Է����� �Դ� �ް� ����(mega dose) ����� ������ ġ���ϰų� �ǰ��� �����ϴµ� ���� ������ ����� ������̶�� ���ߴ�.

�׷��ٰ� �� ���� �Դ� �� �׻� ���� �͸��� �ƴϴ�. ������ ���� ����ð� ������ ������ �� �� ������ ���� �ǻ�ó�� ���� ���� ������Դ� ���Է� ��Ÿ��B�� ��ǰ�� ���� ���� �� �ִ١��� ��ü���� �ʹ� ���� ����� �� �����ų� ����� �� �� �� �ִ١��� ���ߴ�. ������ ��� ������ �־�� �ҵ� �� �������ٴ� ���̴�. �� ���� ��ַ� �� ������ �������ٸ� ���Է����� �ٲ۴�.

���Է� ��Ÿ��B�� ��ǰ�� �߿����� �ڽſ��� �´� ��ǰ�� �����. ����縶�� ��ä�ο� ���� ��������, ������ ������ �ڶ��ϰ� �ִ�. �������� ��ٸ� B2, ��Ʈ������ ���ٸ� B6�� �߰��� ��ǰ�� ������. �� ��� ������ ȿ������ �츣�ҵ������ݻ�(UDCA), ���� �ݷ����׷� ���ҿ� ȿ������ �̳����, �鿪�� ��ȭ�� ���� �ο����� ���� �߰��� ��ǰ�� �ִ�. ������ ���� ���索�� ġ���� �� �Ϻ� ������ ��Ÿ��B12�� ������ ������ �Ű溴���� ����Ű�ų�, ������ ���� �ƿ� ������ ������ ����ɰ� �̰��� �������� �� ���� �Դ� �� ������ ��Ÿ���� ������ ��찡 �ִ١��� ���������� ���� �� �������� �����ϴ� �� ���١��� ���ߴ�. � ȿ���� �߰��DZ� ���ϴ� ��, 1�� 1ȸ �Դ� �� ��ȣ�ϴ� ��, �� ũ�Ⱑ �۾� �� �ѱ��� ���� �� ���� �����Ѵ�.

����Ÿ�� �ڻ硯�� ������ ������Ǵ� �غ��б��� �̿��� ������ ����Ÿ���� �츮�� �Դ� ���Ŀ� �ҷ��� ����־� ���������δ� ������ �ʿ������ ���� �������� �ʹ� �� ���ַ� �԰ų�, ���� ��⸸ ä��� �� ������ �ִ١��� �����պ�Ÿ�� �Ѿ� ������ �Դ� �� ���١��� ���ߴ�. ��ü�̿���� ���� ����Ƽ�ƹ� �迭�� ���Է� ��Ÿ��B�� ��ǰ�� �Ѿ˴� ��� 500�� �÷� �Ǹŵǰ� �ִ�.