닭강정 한조각 칼로리 - dalg-gangjeong hanjogag kalloli

gs25 편의점 제품 내돈내산 후기) 심플리쿡 리치떡볶이

오랜만에 편의점 떡볶이가 당겨서 산 리치떡볶이! 이름에 걸맞게 가격은 3,800원으로 센 편 마크정식을 한컵에 담은 거라는 후기를 봤는데 조리방법이 뭔가 과정이 많음ㅋㅋ -제품 영양정보, 원재료- 칼로리는 926kcal로 어마무시하다. 떡, 소시지, 사리면, 피자치즈, 떡볶이소스, 스파게티소스까지 내용물은 다양하다. 먼저 떡에 떡볶이 소스를 붓고 뜨거운 물을 선까지 부어준다. 잘 섞어줌 사리면까지 넣고 전자레인지 4분30초 돌린다. 나는 4분만 돌렸는데 면이 얇아서 충분했음 떡도 다 익고! 집 전자레인지 W에 따라 다르게 돌리면 되는듯 스파게티소스까지 마저 넣고 섞고 소시지, 치즈를 넣어준다. 1분 더 돌리라고했는데 나는 20초 정도 돌리고 남은 열로 🧀치즈를 마저 녹여줬다. 꾸덕꾸덕쓰~~ 자 한입 먹어..

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목살구워먹기

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오뎅탕과 피조개

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꼬막비빔밥

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막걸리에 베스트는 도토리묵

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편육도 좋고

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개인적으로 별로 안좋아하지만 오랜만에 먹어본 흑맥주



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고기는 거들뿐

마늘을 먹기위한 곁들임



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연어스테이크 ?


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장어구이


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닭똥집+마늘+양파 볶아서 대충 한잔


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화요에 만두도 좋고

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백김치도 좋음


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혼술하기엔 안주가 조금 과했던 날


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화요랑 연어가 제일 좋더라

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멕시카나 닭강정인줄 알았는데 맥시칸 닭강정

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자담치킨에 소맥같은 듀벨이랑



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교촌


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맥주 안주로 제일 맛있는거 같은 동키치킨


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푸라닭


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가끔 시켜먹는 피자

파스타는 거들뿐

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1년에 1번 시켜먹는 떡볶이 

은근히 매웠던



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생각보다 먹을만했던 배달삼겹


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요기요 이벤트때 시켜먹은 파리바게뜨와 아이스크림

살이 안빠지는 이유는 많이 먹어서... ㅋㅋㅋ

보시다시피 워낙 먹는걸 좋아해서

집에서도 일끝나고 한잔씩 하는게 낙중 하나

운동꾸준히 해도 먹는걸 조절안하면 안빠지는게 정답 크크크

감량했다 증량했다 감량하는게 일상인

유지할려면 술을 끊어야 되는데... ㅋㅋㅋ

일단 다이어트 할려면 집에 뭘 사다놓으면 안되는듯

일단 집에 있으면 다 입으로 들어감

평소 헬스장 주 4-5회

달리기는 1주일에 30km내외로 가볍게 달리는중




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가끔 자전거도 짧게 타러나가고



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이러나 저러나 운동 빡시게 해도 식단 조절 안하면 안빠지는 일상