코스트코 호밀빵 다이어트 - koseuteuko homilppang daieoteu

호밀빵  (신라명과)

1봉지 (430g)당 - 칼로리: 1040kcal | 지방: 17.00g | 탄수화물: 185.00g | 단백질: 37.00g    영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 245kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 43.00g | 단백질: 9.00g    영양 정보 - 비슷한

1인분 (420g)당 - 칼로리: 1296kcal | 지방: 36.00g | 탄수화물: 205.00g | 단백질: 38.00g    영양 정보 - 비슷한

1인분 (65g)당 - 칼로리: 150kcal | 지방: 2.10g | 탄수화물: 27.00g | 단백질: 6.00g    영양 정보 - 비슷한

1인분 (430g)당 - 칼로리: 1040kcal | 지방: 17.00g | 탄수화물: 185.00g | 단백질: 37.00g    영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 3.10g | 탄수화물: 47.50g | 단백질: 8.70g
다른 크기: 1 온스 - 71kcal , 1 슬라이스, 일반 - 65kcal , 1 슬라이스, 스낵사이즈 - 18kcal , 더보기    영양 정보 - 비슷한

1 조각당 - 칼로리: 47kcal | 지방: 0.67g | 탄수화물: 9.32g | 단백질: 2.09g
다른 크기: 1 온스 - 58kcal , 1 슬라이스, 두꺼운 - 65kcal , 1 슬라이스, 얇은 - 41kcal , 더보기    영양 정보 - 비슷한

1 조각당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 1.02g | 탄수화물: 11.80g | 단백질: 2.28g
다른 크기: 1 온스 - 74kcal , 100 g - 260kcal , 더보기    영양 정보 - 비슷한

1 쪽당 - 칼로리: 67kcal | 지방: 0.86g | 탄수화물: 12.56g | 단백질: 2.21g
다른 크기: 1 슬라이스, 스낵사이즈 - 18kcal , 1 얇은 슬라이스 - 52kcal , 1 대형 슬라이스 - 83kcal , 더보기    영양 정보 - 비슷한

1 조각당 - 칼로리: 37kcal | 지방: 0.13g | 탄수화물: 8.22g | 단백질: 0.79g
다른 크기: 1 컵, 짓누른 - 201kcal , 1 개 - 37kcal , 1 얇은 조각 - 7kcal , 더보기    영양 정보 - 비슷한

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요즘 푹빠지 코스트코호밀빵 다이어트는 얼어 죽었다;;

　평범한일상 2021. 9. 4. 18:14

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얼마전  비염에 좋다며 동생이  작두콩차?!  

 끓여둔게 생각나서  유산균하나 털어넣고   일어나

작두콩차 한잔 하기

구수하니 맛이 괜찮다   작두콩차효능 에 

대해 줄줄  나열하는데  암턴 좋은차구나 

구수하니 한번씩 먹기    괜찮네 

구스아일랜드맥주 사고받은 컵 ㅎㅎ 

친구가 준 티코스터  여러개 줬는데 

유용하게 사용하고 있음 

생각없이  유리컵에 뜨거운 차를 ;;; 

호들갑 떨며 한잔 마시기 

요즘 엄청 빠져있는  코스트코호밀빵 신라명과호밀빵 

양이많아서 언제 먹나 했는데 매일 내가  먹고 있는

고소한 호밀빵 이거 맛있넹   코스트코다이어트식품

으로 많이들 사는데 난뭐 다이어트는  푸짐하게 한접시 

전날  만들어둔 감자샐러드와   올리브오일+발사믹 

빵찍먹  크크 이렇게 맛있다능 

코스트코호밀빵  그냥 먹어도 맛있지만 

지난번 하남코스트코 장보러 가서 사온

코스트코 수지스캐나디언 베이컨

이거 생각보다 괜찮아 깜놀 

코스트코 파인프랜치빈스 팬에 살짝 익혀서 

친구가 준  청량고추피클  올리브 올려서 

계후 하나 굽굽 해  아아한잔과 크 ~~~

이맛이지 ㅎㅎ

이날도 아침 비슷한데  삶은계란   냉장고 야채 털어서 

소스에 버물해서   코스트코호밀빵 위에  올려서 

엄청 먹었네요  앗!!  블랙올리브 떨어져서 

코스트코 한번 또 방문해야겠어요 

다이어트한다고 코스트코다이어트상품 

장봐서 이렇게  차려먹을꺼면 밥을 먹으라는 

엄마는  나한테 왜구래요  ??

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건강하고 맛있게 즐기는 코스트코 호밀빵

안녕하세요 :-)

명절 전, 유명하다는 코스트코 호밀빵을 사서 언니랑 한줄씩 나눠가졌는데 이거 왜이렇게 맛있어요??😭

일주일도 안돼서 남편이랑 한봉지 순삭하고 저 혼자 다 먹으려고 한봉지를 또 사왔다는 소식입니다.ㅎㅎ

코스트코 호밀빵 (가격 5,990원)

처음 구매했을 때 생각보다 빵이 엄청 커서 '이거 언제먹나' 했는데 2틀에 한번꼴로 매일 먹고있네요.

한봉지에 총 2줄로 나뉘어져 포장돼있고, 한줄 당 칼로리는 1,040kcal입니다.

아무리 곡물빵이래도 나트륨과 탄수화물은 무시 못하네요.🥲 그래도 넘 맛있으니까 저는 아무것도 모르는걸로.

봉지에서 뜯는 순간부터 곡물빵 냄새가 퐝하고 뿜어져나오는데 증말 행복합니다.💕

전 곡물빵, 효모빵 이런 담백한 빵 너무 사랑합니다.ㅎㅎ

특히 이 호밀빵은 노릇하게 구우면 저 표면위의 곡물들이 무겁지않게 바삭해져서 너무 좋더라고요.

샌드위치 메이커가 있지만 이 호밀빵은 후라이팬에 굽는게 제일 좋은 것 같아요.

양쪽면을 노릇노릇하게 먼저 구워주고요. 열에 눅눅해지지 않게 잘 식혀줍니다.

저의 최애 조합!

바삭한 빵 위에 어니언크림치즈 바르고, 그 위에 블루베리잼을 발라줍니다.

딸기잼은 안돼요. 블루베리잼이 제일 맛있다구요.😘ㅎㅎ

카페인은 좀 무리인 듯해서 뜨끈한 둥글레차랑 가볍게 점심으로 먹었어요.

빵 윗면에 바삭하게 구워진 곡물들이 가벼운 느낌으로 바삭바삭 씹히고, 냄새도 너무 좋아요.

배불리 먹고 싶을 땐 홀그레인 머스타드 바르고 그 위에 계란 올려주면 엄청 든든하답니다.👍

그리고 생각보다 빵이 커서 두개만 먹어도 꽤 속이 차요.

오픈 샌드위치나, 다이어트용 샌드위치 만들어먹어도 맛있을 것 같아요. 치즈랑 햄사서 샌드위치 해먹어야겠어요.ㅎㅎㅎ

코스트코에 가신다면 신라명과 호밀빵 꼭 사서 드셔보세요!

완전 강추해요.👍

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