햇반 전자렌지 몇초? - haesban jeonjalenji myeochcho?

햇반이나 오뚜기밥과 같은 즉석밥이 우리 식생활을 편리하게 해줍니다. 야외 캠핑갔을 때나 밥솥에 밥이 되기전일 때, 당장 급하게 쌀밥이 필요할 때 아주 유용하게 사용됩니다. 햇반이나 오뚜기밥의 가장 간편한 조리방법은 전자레인지를 이용하는 방법이지만, 전자레인지가 없는 환경에서는 어떻게 데울 수 있을까요. 햇반을 데우는 3가지 방법을 소개합니다. 

전자레인지

가장 간편한 방법이 전자레인지를 이용하는 방법이죠. 1개를 데울 때는 2분, 2개를 데울때는 3분을 돌려줍니다. 

끓는물

비닐 포장을 뜯지 않은 채로 끓는 물에 넣어줍니다. 10-15분간 팔팔 끓여주세요. 끓이다보면 포장지가 팽팽하게 부풀어오르는 것을 확인할 수 있을거에요. 팽창되면 밥이 다 데워졌다고 보면 됩니다. 냄비뚜껑이 없을 때는 포장지를 뜯지말고 푹 담고 팔팔 끓여주세요. 
큰 냄비가 있고, 냄비뚜껑으로 열기를 막아 끓일 수 있는 환경이 된다면 비닐포장을 살짝 뜯고 햇반에 물이 들어가지않게 물을 얕게 받아서 데워주면 됩니다. 

커피포트

인덕션이나 버너와 같은 도구가 없어 물을 끓일 수 있는 상황이 되지않으면 커피포트를 이용할 수도 있습니다. 호텔이나 리조트에서는 취사가 불가능하므로, 전자레인지도, 냄비도 이용할 수 없을 때가 간혹 있죠. 이 방법이 가장 번거롭다 할 수 있습니다.
냄비나, 세면대에 햇반을 두고 수건으로 감싼 채 계속 끓는 물을 부어주세요. 15-20분의 시간이 소요될 수 있습니다. 수건으로 감싸는 이유는 열기가 빠져나가지않도록 하기 위해서이며, 냄비나 세면대가 필요한 이유는 화상을 입지 않도록 하기위해서입니다.
혹시 지퍼백도 준비되어있다면 지퍼백에 햇반을 넣고 끓인 물을 부어주세요. 이 때 지퍼백을 수건으로 감싸 열이 빠져나가지않게 합니다. 동일하게 15분정도 유지해주세요. 뜨거운 물이 좀 식었다 싶으면 뜨거운물을 계속 부어주고, 수건에 물을 부어도 좋습니다. 

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햇반의 영양성분

- 1회제공량 : 210g
- 칼로리 : 310kcal / 탄수화물 : 68g / 단백질 : 6g  / 지방 : 1.5g / 당류 : 0g / 나트륨 : 15 mg / 콜레스테롤 : 0 mg / 포화지방산 : 0.5g / 트랜스지방 : 0g

햇반은 일반적으로 전자레인지에 2분 또는 끓는 물에 10분 정도 데워서 먹습니다. 데우지 않고 먹을 경우에는 설익은 밥이 식은 것 같은 맛과 식감이 느껴지는데 이것은 전분이 딱딲해져서 그런 것으로 다 익은 밥이니 안심하고 드셔도 좋습니다. 단, 그냥 먹어도 문제는 없지만 모래를 씹는 듯한 식감에 목도 막히기 때문에 가능하면 데워서 먹기!

햇반 데우는 법

전자레인지를 이용한 데우는 법

전자레인지를 이용해서 데우는 방법은 햇반의 껍질에도 잘 써져 있습니다. 전자레인지(700W 기준) 1개를 데울땐 2분 정도, 2개를 데울 땐 3분 30초 정도면 적당 합니다. 그렇다면 전자레인지가 없을땐 어떻게 데워야 할까요? 바로 알아봅시다.

전자레인지가 없을 때 햇반 데우는 법 - 직접 물 부어주기

아주 간단한 방법입니다. 햇반 뚜껑을 열고 뜨거운 물을 넣으면 끝. 물이 끓기 시작하면 뜨거운 물을 부어주고, 2분에서 3분 정도를 기다리 쉰 뒤에 물을 버리고 드시면 되는 방법입니다. 여기서 꿀 포인트! 급하게 취식이 필요 하지만 좀 더 부르 더운밥을 드시고 싶다! 하실 땐 이 과정을 2번 정도 반복해 주시면 되겠습니다 :)

전자레인지가 없을 때 햇반 데우는 법 - 수증기를 이용한 방법

증기로 데우는 방법 또한 간단합니다. 냄비나 주전자에 물을 끓인 후 다른 용기에 물을 받고 그 위에 올려 두면 완성입니다. 직접 열을 가하는 방식이 아닌 수증기를 통해 간접적으로 데우는 방식이기에 시간이 오래 걸린다는 단점이 있으니 참고하시기!

전자레인지가 없을 때 햇반 데우는 법 - 냄비 이용하기

전자레인지나 커피포트가 없다면 냄비를 이용하는 방법이 있습니다. 라면에 물을 받아서 끓이는 것과 같이 물을 끓여주신 후 물 안에 햇반을 넣고 몇 분 정도 기다려 주시면 되는데요. 황금 냄비 레시피는 다음과 같습니다.

안녕하세요. 햇반 자주 드시나요? 현대사람들이 워낙 바쁘게 살아가니 즉석식품 즉석밥 즉석도시락 등이 많이 생겼는데요. 특히 집에서 하루 한끼를 먹을까 말까 애매한 사람들을 위해 햇반이라는 즉석밥이 있습니다. 저도 집에서 먹을때도 있고 아닐때도 있어서 밥을 만들어서 하기가 매우 애매한데요. 그래서 햇반을 자주 먹습니다.

햇반 데우는 방법

햇반 만드는 방법은 2가지 방법이 있습니다. 첫번째로 전자렌지 데우기 방법과 두번째로 끓인물 데우기 방법이 있습니다. 2가지 다 설명드릴테니 자신이 편한 방법으로 햇반을 만드시면 될 것 같습니다.

1. 햇반 전자렌지 데우기 방법

햇반은 우리가 자주 사용하는 전자렌지에 돌리면 되는데요. 비닐을 뜯고 돌려야합니다. 저같은 경우는 비닐을 다 뜯고 돌리는걸 추천합니다. 괜히 애매하게 뜯었다가 밥이 제대로 안데워질 수도 있어요.

전자렌지는 700W, 1000W 두 전력이 있습니다.  700W의 경우 2분 30초 정도 데워서 드시면 됩니다.햇반 2개를 돌릴 경우 3분 30초 정도 돌려주세요.

1000W로 데울시 2분을 돌려주면 됩니다. 2개면 3분 10초 정도 데워주면 됩니다.

2. 햇반 끓는 물 데우기 방법

햇반은 끓는 물에 데우는 방법도 있는데요. 적당한 냄비에 물을 넣고 끓을 때까지 기다려줍니다. 물이 끓기 시작하면 햇반을 비닐을 안벗긴채 통째로 끓는 물에 넣어주세요. 그리고 15분 이상 기다렸다가 꺼내서 햇반을 드시면 됩니다. 5분 간격으로 햇반을 뒤집어 주면서 만들어주면 더 골고루 익을 수 있는 느낌(?)이 들거에요

사실 개인적인 생각으론 전자렌지보다 끓는 물에 햇반을 데우는게 더 건강에 좋다고는 생각해요. 아무래도 전자렌지는 전자파가 있다보니.. 끓는물에 햇반 데우다가 빨리 꺼내서 햇반을 망친경우가 있어서 저는 전자렌지에 계속 돌려먹긴 해요.