여름에는 그나마 땀좀흘리고 몸관리를 했는데 겨울이 오기 시작하면서 몸을 가릴 수 있으니까 정말 정말 아무것도 안하고 먹기만했다 그결과 8키로가 찌는 비극이왔당.. 3달동안 대박인듯.. 진짜 나는 먹는족족 그대로 몸에 흡수 되는듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
 다이어트 결심을하면서 연예인 사진보다 현실성있는 일반인 개쩌는 몸매 사진을 많이 찾아봤는데 내가 저렇게 될라면 얼마나 빼야할까 생각하다가 황금비율몸매, 44/55/66 사이즈의 기준을 찾게되었슴...
나는 진짜 저주받은 하체를 가지고 있기 때문에 ㅠㅠ 정말 운동 빡시게 해도 다리만 안빠짐 ㅠㅠ 그리고 뼈대 자체가 상체랑 매우 언발란스하게 튼튼하고 두꺼움... 손목이랑 발목이 매치가 안됨 ㅋㅋㅋㅋ 바지는 정말 가장 무게 적게 나갈때 27입어본 기억이 끝임 지금 안들어감 ㅎㅎㅋㅋ 상하 합쳐서 봤을때 나는 55사이즈의 여성인것으로,.. 정말 44사이즈 여자분들 부럽다... 다 안먹고 운동 빡쌔게 해서 저 사이즈를 유지하시는거겠지 ㅠㅠ 난글렀어 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그렇다면 여성 몸매 흔히 말하는 황금치수 ? 황금비율을 무엇일까?!?!?!?! 나두 궁금해서 지식인 검색해봤는데 다들 사람마다 다르게 말한다 평균적으로 봤을때 (인치기준)
요러케가 황금 비율 몸매라구 한당 다이어트 시작할때 나도 인치 재고 시작했는데 ㅎㅎ 저기 허리 치수보니까 창피해서 내 치수는 말도 못하겠다.. 살빼고 포스팅해야지...
몸매치수 계산기 난 166이니까 허리가 24인치 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여야 하는데 대체 언제적 표인거지 요즘같은 페스트푸드 시대에 24인치 가능한가 ㅎㅎ?? 그리고 마지막으로 여자 몸매에서 가장 매력이라구 생각하는 허리와 엉덩이!! 허리와 엉덩이 황금비율은 몇일까... 요즘은 가슴보다 골반을 더 중요하게 보는 분위기 골반도 운동으로 키우는게 가능한가... 일단 허리는 잘록하고 응디는 넓고 빵빵한것이 보기에도 좋고 치수도 좋은 신체... 엉덩이가 허리에 비해 얼마나 넓은지는 WHR이 황금비율인 0.7에 가까울 수록 매력적으로 보인다구함... WHR은 waist hip ratio 약자로 복부지방률을 뜻하는데 남자는 0.9 이상 여자는 0.85이상이 복부비만이라고 할 수 있음...
지수별 몸매 0.6 진짜 대박이네용 ㅠㅠ 저런 몸매 되고픔 WHR 계산법은 0.7 = 가장 이상적몸매 여성보통 수치가 0.65~0.8 이라구 하네요 0.7에 가까울수록 몸매가 굿굿 인것... 근데 난 0.6이 더 이뻐보임 ㅠㅠㅠ 하 진짜 내 WHR 지수 보고 그동안 아무생각없이 쳐드신.. 내가 정말 너무 원망됨
진짜 다이어트 꾸준히해서 0.65 가 될것임 ㅠㅠㅠ 지금은 특별한방법없고.. 매일 먹었던 저녁(야식) + 술 1주일에 한번줄이고.. 운동 일주일에 3번이상하는건데 큰 효과는 없슴...ㅋㅋㅋㅋㅋ 하 진짜 살빼서 WHR 지수 0.65 되야지 ㅠㅠㅠ 아자아자아자아자아자아장자아자자!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[이꼭봐-TV] 방송인 강예빈이 볼륨감 넘치는 신체 사이즈를 인증했습니다. 강예빈의 몸 둘레는 케이블채널 스카이 드라마 '미스매치'에서 공개됐는데요. 먼저 김새롬이 줄자를 가져왔습니다. "3 사이즈 대표 주자 하면 강예빈이다. 강예빈의 사이즈를 직접 재봐야 하지 않겠냐"라며 나섰습니다. 이에 강예빈은 자신없어 했는데요. "지금이 성수기도 아니고, 신체 사이즈는 남편만 알아야 하는것 아니냐"라며 부담을 표현했습니다. 그러나 출연진들은 굴하지않았습니다. 정준하는 "남편만 알아야 할 사이즈가 왜 프로필에 나와 있냐", 정진운은 "정확히 재지 않으면 믿을 수 없다"라며 궁금해했습니다. 강예빈의 프로필상 신체 사이즈는 가슴 38in, 허리 24in, 엉덩이 36in였습니다. 이에 김새론은 줄자를 들고 직접 둘레를 쟀는데요. 강예빈은 명불 허전 섹시스타였습니다. 실제 몸 사이즈는 가슴 37in, 허리 25in, 엉덩이 36in였습니다. 실제 프로필과는 큰 차이가 없었는데요. 감탄이 절로 나오는 강예빈의 바디라인 인증, 영상으로 보실까요? <영상출처=스카이 드라마> |
쓰리사이즈 황금비율 - sseulisaijeu hwang-geumbiyul
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