남성에게 피부 관리를 하는 건 정말 귀찮고도 힘든 일 입니다. 자신이 어떤 피부 타입에 해당이 되는지, 그리고 해당 피부 타입에 맞는 클렌징, 토너, 각종 수 많은 화장품들 까지… 그렇다고 아무런 정보도 구하지 않고, 이것저것 쓰다가 오히려 더 안 좋은 상황을 만들기도 합니다. Show
그래서 바쁘고, 지친 현대 남성 분들이 이 글을 통해 기본 적인 남자 피부 관리 와 유지 할수 있는 방법들을 알아가셨으면 좋겠습니다. 그럼 아래 글을 보고 남자 피부 관리 하는 기초 방법과 루틴 에 대해 알아보겠습니다.
남자 피부 관리 기초( Cleansing foam)피부 타입에 맞는 Cleansing foam 고르는 방법사람 피부는 4.7~5.75에 위치한 약 산성 입니다. 약 산성은 모공 에서 나오는 각종 분비물(젖산, 아미노산,지방산) 이 우리 피부에 천연 보호막을 만드는데, 이 보호막이 약 산성을 띄기 때문이죠. 보통의 Cleansing foam은 알칼리성을 띄게 되는데, 그 이유는 세정력이 강하기 때문입니다. 세정력이 강한 만큼 자주 쓰면 피부 장벽이 무너질 수 있고, 얇고 민감한 피부를 더 약화 시키게 됩니다. 그러므로 Cleansing foam을 고르시더라도 되도록 이면 약산성 Cleansing foam을 고르시는 걸 추천합니다. 요약
약 산성 클렌징 폼 고르는 방법(+best 10) 피부 타입 별 화학적 Cleansing foam 사용 방법피부 각질은 외부의 유해균과 각종 유해 물질로부터 우리 피부를 보호하는 기능이 있습니다. 하지만 피부에 각질이 너무 많을 경우 여드름 성 피부와 피부 질환을 유발하므로 적당한 각질 관리하는 것이 중요합니다. 여드름은 피부 모공에 있는 “피지“가 각질로 인해 피부 밖으로 빠져나오지 못해서 생기는 현상 중 하나 입니다. 그러므로 각질 관리에 유념할 필요성이 있는데요. 허나 본인의 피부 타입과는 전혀 맞지 않는 Cleansing 제품은 오히려 그 상황을 악화 시킬 우려가 있습니다.
BHA 성분의 특징은 “강한 세정력”을 갖춘 제품으로 지성 피부의 피지와 각질을 효과적으로 제거하기 위해 만들어졌기 때문입니다. 그럼 아래 글에서 피부 타입에 맞는 화학적 각질 제거에 대해 알아 보겠습니다. 건성 피부 관리
건성 피부의 핵심은 “피부에 수분을 보충” 해주는 것입니다.
지성 피부 관리
지성 피부의 핵심은”이중 각질 제거“와 피부에 “수분“을 공급하는 것입니다.
복합성 피부
남자 피부 관리 루틴(토너,스킨)피부 타입에 맞는 남성 스킨 과 토너 고르는 방법약 산성 클렌징 폼으로 세정 한 후, 토너 와 스킨을 바를 차례입니다. 보통 토너와 스킨을 헷갈리는 경우가 있는데요.
이에 반해, 스킨은 물보단 끈적임이 있고, 토너보단 보습력이 좋아 건성 피부에 적합합니다. 건성 피부를 가진 사람이 Cleansing을 한 후 건조해진 피부에 스킨을 바르면 보습효과를 높여줍니다. 토너와 스킨을 둘다 쓰시는 분은 토너를 먼저 사용 후 스킨을 쓰는 게 좋고, 기본적으로 기초 화장품 바르는 순서는 물 같은 액상형으로 시작해서 되직한 크림형 으로 쓰는 것이 좋습니다. 요약
피부 타입 별 토너 사용하는 방법
남자 피부 관리 ( moisturizer )남자 피부 관리 화장품 moisturizer 고르는 방법남자 피부 관리의 핵심은 각질 관리와 수분 보충입니다. moisturizer는 피부 타입에 관계없이 수분과 영양분을 공급해주는 역할을 합니다.
로션을 바르고 피부 당김이 있다면 바르는 것이 좋고 추운 날씨나 건성 피부에 수분 공급을 해주어 보습효과를 줍니다. 보습 효과를 잘 이용할 경우 특별한 주름 개선 화장품 없이도 충분한 관리가 가능 합니다. 요약
피부 타입 별 moisturizer 사용법
남자 피부 관리 (자외선 차단제)남성 자외선 차단제 고르는 방법자외선에 노출이 잦을 수록 우리 피부는 노화와 색소 침착 (기미,주근깨)이 생깁니다. 그렇다고 햇빛을 안보고 살 수는 없는데요, 일상생활을 하면서 피부 미남이 되는 조건이 자외선 차단제를 바르는 이유입니다. 우선 흔히 제품에 써있는 SPF/PA가 있는데요 비타민D를 생성하기 위해 햇빛을 쫴는 시간
오전 10시 부터 3시 까지의 강렬한 햇빛을 20~30분 쫴면 비타민D를 생성하는데 많은 도움이 됩니다. 비타민 D는 뼈와 치아에 밀접한 관계가 있습니다. 또한 햇빛은 수면에 영향을 미치는 “멜라토닌”생성과도 밀접한 연관이 있습니다. 하지만 햇빛을 장 시간 노출 될 경우 기미,주근깨,노화 촉진 등 피부의 기능을 저하 시키는 기능도 있습니다.
3가지 타입의 자외선 차단제
남자 피부 관리 (수면과 스트레스)깊은 수면과 건강한 스트레스 해소법적정한 수면 시간
수면 부족은 집중력과 운동 능력 저하의 요인입니다. 수면에 도움이 되는 생활
남자 피부 관리를 하는 것에 있어서 스트레스와 피부의 관계를 뗄 수 없는데요. 일상적인 직장 업무나, 인간 관계 등 에서 오는 스트레스를 받으면 우리는 스트레스 해소를 해야 되는데, 남성은 주로 음주, 흡연, 폭식, 수면 부족으로 영향을 받게 됨으로써, 면역 과 피부 자생력, 만성 피부 질환의 요인이 됩니다. 그러므로 적절한 수면과 건강한 스트레스 해소법 은 남자 피부 관리 기본 중에 기본입니다. 되도록 이면 마음의 안정을 찾는 명상, 걷기 운동, 헬스, 유산소 운동 등 건강한 스트레스 해소법 을 가져야 합니다. 자신이 불면증이 있거나, 깊은 수면을 취하지 못하는 경우 smilemedia ,evolution mind 같은 백색 소음으로 마음을 차분히 가라 앉히고, 들으시면서 수면에 취하시면 깊은 수면을 취할 수 있을 겁니다. 더불어 숙면에 좋은 디퓨져로 방안을 은은하게 하시면 더욱이 좋은 숙면을 취할 수 있을 겁니다.
이로써 남자 피부 관리 5가지에 대해서 알아 보았습니다. 본문에 내용이 모두에게 맞는 것은 아닙니다. 이점 참고하여 주시고, 사용하시길 바랍니다. 또한 본문에는 “이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 구매자에겐 추가 금액이 발생하지 않으며, 수수료는 olafskin의 콘텐츠 제작에 기여합니다. |