멸치 헬스 후기 - myeolchi helseu hugi

8월 초에 찍은 사진.

정확히는 헬스한지 1년 8개월 됐고

키 176에 몸무게 50키로 중반대에서

60키로 중반대로 됨.

처음에 뭘할지 몰라서 집에서 홈트, 맨몸운동 좀 하다가

변화가 크게 없길래

안 되겠다 싶어서 헬스장가서 피티끊고 헬스함

이제와서 드는 생각이지만

사실 헬스던 맨몸운동이던 홈트던 한 달 깨작 해놓고

변화를 바라는게 어이가 없는 거긴 했음..

나랑 같은 멸치출신 트레이너쌤한테

피티 30회 받고 감 잡혀서 그 후로는 쭉 혼자함

비포사진도 있긴 한데

정말 너무 비루해서 못 올리겠네

물론 지금도 비루함..

누구는 내다버린 2년이라 하겠지만

나는 살면서 여태껏 축구, 수영, 태권도 등

운동을 해본적이 없음.

정말 운동이랑은 담쌓고 살았던

멸치인 나에게는 큰 변화고 의미있는 시간이였음.

식단은 따로 안 하고 늘 먹던 식단에서

저녁에 운동끝나고 오면 닭가슴살만 좀 챙겨먹었음

목표는 내년까지 천천히 70키로까지만 찌우고

바디프로필 찍는게 목표..

물론 그 후로도 운동은 계속할려고.

글 올리는 이유는

요즘 익게에 운동질문글 많이 올라오는거 같은데

나같은 멸치새끼들도 하면

이정도 비루한 몸은 누구든 충분히 만드니까

같이 화이팅 했으면 해서 올림..

딱히 자랑할 곳도 없고.

자랑할만큼 좋은 몸도 아니지만..ㅋㅋㅋ

질문 있으면 답변해줌

악플은 달지마.. 상처 잘 받아 힝