초보자를위한 테니스 라켓 그립 크기
테니스는 모든 연령층에게 훌륭한 게임입니다.
마침내 당신은 테니스 코트에서 친구들과 합류하고 있습니다. 탁월한 선택. 테니스는 피트니스 혜택, 우애, 경쟁 및 일광욕을 즐길 수있는 기회를 제공합니다. 당신은 더 잘 놀 것이고 당신이 올바른 장비를 가지고 있다면 게임은 더 재미있을 것입니다. 오른쪽 라켓과 오른쪽 그립은 두 가지 필수 요소입니다. 그들이 당신의 스윙과 손에 딱 맞으면, 당신은 최선을 다해 비교적 짧은 시간 안에 초급에서 중급 수준으로 졸업 할 것입니다.
중요성
올바른 그립 크기의 중요성을 과장하기는 어렵습니다. 테니스웨어 하우스에서 설명 하듯이 그립력이 너무 작 으면 라켓이 손에 비틀어져 정확도가 떨어집니다. 스윙을 할 때 라켓이 비틀어지지 않도록 더 많은 근력을 사용하여 너무 작은 그립을 보완해야합니다. 그러면 테니스 엘보우라는 아픈 상태가 발생할 수 있습니다. 너무 큰 그립도 문제입니다. 손목 스냅을 사용하는 데 문제가 발생합니다. 너무 큰 그립은 두 가지 측면에서 너무 작은 그립과 유사합니다. 라켓을 제어하기 위해 더 많은 근력이 필요하며 결과적으로 테니스 엘보우의 영향을 받기 쉽습니다. Goldilocks와 Three Bears에서 수업을 듣고 바로 그립을 찾으십시오.
그립 크기
여성의 일반적인 그립 크기는 4 1 / 8에서 4 1 / 2 인치까지입니다. 크기는 1 / 8- 인치 단위로 다릅니다. 그립 크기의 이러한 작은 차이가 사소한 것 같지만 4 1 / 4 인치 그립이있는 라켓의 느낌과 성능은 4 3 / 8 인치 그립이있는 라켓과 완전히 다를 수 있습니다. 다행히도 적절한 그립 크기를 결정하는 두 가지 방법이 있습니다.
측정 그립 크기
두 가지 방법으로 정확한 그립 크기를 결정할 수 있습니다. 테니스 창고에 따르면, 첫 번째 방법에 대한 통치자가 필요합니다. 당신의 약손 손가락의 꼭대기에서 손바닥의 아래쪽 측면 주름까지의 거리를 측정하십시오. 손바닥은 손바닥 중간 정도입니다. 대부분의 여성의 경우 측정 값은 4 1 / 8 인치에서 4 1 / 2 인치 범위입니다. 두 번째 방법은 라켓을 잡고 손가락 끝과 손바닥 사이에 다른 손의 검지 손가락을 밀어 넣는 것입니다. 손가락을 넣을 공간이 없으면 그립이 너무 작습니다. 파인더에 너무 많은 공간이 있으면 그립이 너무 큽니다. 그것이 꼭 맞는 경우 그립 크기가 정확합니다.
고려
라켓과 그립을 시험해 보는 것은 항상 좋은 생각이며, 대부분의 테니스 샵과 클럽에서는 데모 라켓을 시험해 볼 것입니다. 그립 크기 외에도 가죽 또는 합성 그립 중 하나를 선택해야합니다. 테니스 닷컴 (Tennis.com)이 지적 하듯, 가죽은 종종 가죽의 딱딱한 특성으로 인해 더 많은 느낌을주는 선수들에게 "오래된 학교"의 선택이다. 합성 그립은 땀을 흡수 할 수 있도록 핀홀이 부드럽고 쿠션이 있습니다. 손바닥에 홈이있는 돌출 된 스티치가있는 표면이 특징입니다. 그립 크기 사이 인 경우 작은 크기로 이동하십시오. 당신이 그것을 구축 해야하는 경우 그립 주위에 테이프를 포장하실 수 있습니다. 그러나 나중에 너무 커지면 그립을 줄일 수 없습니다.
태그: 초보자를위한 테니스 라켓 그립 크기
저자: Virginia King
버지니아 킹은 26 세의 기자입니다. 대중 문화 중독자. 사악한 맥주 애호가. 비논리적 작가. 기업가. 트위터 애호가. 헌신적 인 여행 버프.
테니스 라켓을 구입하기 전에 본인의 손크기에 따른 그립 사이즈(두께)를 정확하게 알면 라켓을 쥐는 감각이나 실제 경기에서 라켓이 손에 잘 맞고.. 미스 힛이 날 확률이 적어집니다.
보통 한국 사람의 손 크기 이면.. 손바닥에서 중지 끝 17cm기준..
라켓에 표시되어있는 원그립 기준 4 1/4(4인치+1/4인치) 그립..그보다 크면 4 3/8그립..cm로 환산하면 각각 10.79cm와 11.11cm입니다.(1인치=2.54cm)
그 위에 오버그립을 감으면 조금 더 두꺼워지게 됩니다.
라켓 구입전에 본인의 손 크기와 그립 사이즈를 잘 비교하고... 1회용 오버 그립을 감을때의 두께감도 고려하시면 최적의 착용감으로 경기에 임할 수 있습니다.
엄지 손가락이 유난하게 길면 조금 더 큰 그립을 선택하는것이 좋습니다.
4.1/4그립 모습(원그립+1회용그립)
//tenniseye.com/sitagi/122568
//tenniseye.com/sitagi/681724
tennisone 의 Q&A 코너에서 읽어보고 도움이 될 것 같아 옮깁니다.(번역)
질문 : 저는 TV로 시벨오픈을 시청하던 중 최근 선수들이 사용하는 그립 사이즈에 대해 해설자가 한 말에 큰 흥미를 느꼈습니다.
저는 약 20년간 테니스를 쳐온 5.5 이상의 실력입니다.
저는 적절한 그립 크기를 고르는데 손의 크기에 따른 "standard" measurement techniques 을 이용해서 그립을 고르도록 지도받았었고, 이에 따라 4 5/8의 크기의 그립의 우드라켓으로 테니스를 배웠습니다.
그러나 90년대 이후 "newer" technology의 라켓들로 바꾸면서 그립은 4 1/2로 줄어들었었고, 최근에는 4 3/8의 그립을 시도해 보았는데 저의 테니스 실력이 더 향상됨을 느꼈습니다.
그래서 저는 앞으로는 이 사이즈의 그립을 고수하려 합니다.
그 해설자는 “오늘날의 투어 선수들은 그들에게서 측정되는 그립 사이즈 보다 더 작은 그립을 선호하는데, 그 이유는 더 작은 그립이 라켓의 기동성과 라켓 헤드의 움직임에 더 유리하기 때문이다.” 라고 말 하더군요.
그는 또한 “오늘날의 새로운 기술의 그립들과 더 좋은 밸런스의 라켓들이 라켓을 컨트롤하는데 더 쉽게 해주며, 이 더 작고, 더 진보된 기술의 그립이 과거에 비해 훨씬 빨라진 오늘날의 테니스 게임에 더 적절하다.”고 말했습니다.
질문:
진짜로 테니스 라켓의 그립이 작은 쪽으로 이행되는 경향이라면 당신은 이를 증명할 (선수들의 손크기와 그립크기에 대한) 어떤 데이터를 갖고 있는지요?
누가 이런 경향을 조사하진 않았나요? 최근에는 어떻게 지도를 하나요?
더 고급의 테니스 강사나 트레이닝 센터에서는 강습생들에게 더 작은 그립을 사용하도록 권고하나요? "standard" measurement techniques의 내용을 변경해야 하는 것은 아닌가요?
라켓볼 라켓의 그립 크기가 오고 있는 것은 아닌가요? 답변 부탁드립니다.
답변:
그립사이즈의 문제는 두가지 관점에서 보아야 합니다. 이 두가지 관점을 이해하는 것이 답변이 될 것 같습니다. 제 생각으로는 당신의 질문은 상급자들(투어급 선수를 포함한)에게서의 그립사이즈의 변경에 대한 것으로 판단됩니다.
첫번쩨 관점은: TV해설자의 의견이 맞습니다. 그립이 작을수록 라켓의 기동성이 좋아집니다.
그러나 이것이 대부분의 테니스 동호인들에게 이로운 것만은 아닙니다. 이러한 기동성은 손목의 움직임이 더 자유롭다는 데 기인합니다. (이 점이 배드민턴 선수들이 그렇게 얇은 그립을 사용하는 이유입니다.)
그러나 테니스에서 대부분의 경우 손목의 사용은 부적절합니다. 특히 초보자- 중급자 수준에서는 이런 너무 작은 그립으로 시작하는 것은 지혜롭지 못합니다.
두번째 관점은: 상급자들은 전체적으로 더 좋은 라켓 컨트롤 능력을 가지고 있고, 상황에 따라 약간의 “조절된 손목 사용”을 상황에 따라 사용합니다. (앵글발리, 탑스핀 앵글샷, 오버헤드의 코스 조절, 서브에서의 마지막 장식으로 등등)
즉, 선수의 능력이 향상되면서 샷을 단지 좋은 폼이 아니라 좀더 컨트롤된 폼으로 칠 수 있게되면, 그들은 좀 더 작은 그립으로 변경하는 경향이 있습니다.
저 또한 Kramer Autograph 우드라켓 4 5/8 로 테니스를 배웠고, 대학교때엔 4 1/2를, 현재는 45세 나이의, 5.5레벨의 플레이어로서 4 3/8의 그립을 사용하고 있습니다.
최고 수준의 경기에서 관찰되는 여러가지 샷들처럼,( 우리는 초보자들에게 이런 기술들을 가르칠 필요는 없습니다.) 저는 초보자-중급자들에게 이런 최고급 선수들이 사용하는 그립 사이즈를 권해서는 안된다고 생각합니다.
샷을 정확하고 컨트롤할 수 있는 능력은 대부분의 경우 그립 사이즈가 작아질수록 어려워집니다.
그립의 제작 기술은 편안함과 손 안에서의 안정감에 분명히 일조합니다.
그러나 그립의 크기는 여전히 많은 테니스인들에게 어떤 그립크기를 선택하느냐에 따라 이롭게 혹은 나쁘게 작용하는 요소가 됩니다.
//tenniseye.com/sitagi/676582