안녕하세요. Diet_Success입니다.
오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요~!?
저는 어제저녁에 오랜만에 라면을 끓여 먹어서 그런지 몸에 수분이 가득해 오전 내내 붓기 가득한 채로 시간을 보냈네요 ㅎㅎ
그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 116일 차 일지를 시작하겠습니다~!
오늘 아침 체중은 83.3kg으로 최근 몸무게 중 가장 높은 몸무게를 확인했습니다.
확실히 밤늦게 라면을 먹고 바로 잠을 잔 결과가 바로 체중으로 나타나네요.
그래서 오늘은 식단을 가볍게 할 생각으로 하루를 시작했습니다.
오전에는 카누 한 잔을 마시면서 업무를 보았고 점심시간에는 닭가슴살 샌드위치 하나를 먹으면서 점심시간을 보냈어요.
닭가슴살 샌드위치에 양상추가 정말 많아서.. 이렇게 빼서 한번 찍어 봤는데.. 정말 야채를 따로 안 먹어도 될 정도로 너무 잘 주시는 거 같아요.
밀 카페 사장님 정말 감사합니다~!
그 후 오후 업무를 보면서 빈츠나 초콜릿 등으로 군것질을 좀 하면서 업무를 보다가 드디어 퇴근을 했어요.
사실 내일 연차를 사용해서 이번 주는 마지막 근무가 끝나서 더욱 기분 좋게 퇴근을 했어요.
그래서 집에 가는 길에 마트에 들려서 소고기 부채살과 계란을 사서 집으로 갔어요.
집에 도착해서 씻고 마트에서 사 온 부채살과 양파를 함께 구워서 큐브 스테이크 느낌으로 오늘 저녁을 먹었습니다.
집에서 오랜만에 소고기를 구워서 먹으니 맛있더라고요..ㅎㅎ
단백질을 이렇게 맛있게 섭취할 수 있어서 행복한 식사였습니다..
그 시간이 오후 8시였으니 오늘은 16:8 간헐적 단식을 진행한 하루였네요.
그렇게 저녁을 맛있게 먹고 헬스장에 가서 운동을 한 시간 동안 알차게 하고 오면서 오늘 하루를 마무리했습니다~!
그럼 내일은 집에서 푹 쉬는 연차를 보내면서 돌아오겠습니다. 감사합니다~!
12:00 : 닭가슴살 샌드위치
15:00 : 빈츠, 초콜릿
20:00 : 소고기 부채살, 밥 200g
칼로리 섭취시간 12:00 ~ 20:00
다이어트 소고기 .
미트브라더스 후기.
가족들과 다이어트를 다짐하며...
몸에 좋은것들만 먹어보자..해서...
구매하게 된...
미트브라더스 고기 부채살...
배송도 빠르고...
포장상태도 훌륭했다...
고기 상태도 좋아보이고...
제가 스마트스토어를 통해서 구매한 옵션은
부채살 스테이크 5kg(200g*25팩)입니다. 써비스 2개...
오늘도 방문해 주셔서 감사드립니다.
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제가 직접 구매해서 먹어본 제품에 대한 개인적인 생각입니다.
처음 구매하는 거라
후기만 보고 꽤 좋은 평들이
많길래 구매했는데...
포장이 정말 꼼꼼해서 좋았다.
음식들 택배로 올때 보면...아이스팩이...
보통은 윗부분이나 옆부분에만 1~2개 있는데....
미트브라더스는 윗부분,,,옆부분,,,바닥,,,고기중간중간,,,
정말 꼼꼼이도 포장이 되어 있었다.
왠지 모를 믿음이 팍팍팍.....생기는 부분...
고기상태 꽤 좋아 보인다.
남편이 아주 맘에 들어한다.ㅎㅎㅎ
나는 스테이크 먹기 싫고,,,
다이어트를 자꾸만 미루고 싶어서,,,
써비스로 온 설도를 이용해서
국을 만들어 먹어보았다.ㅎㅎㅎ
양이 꽤나 많다.
한우를 따라갈수 있는 맛은 아니지만...
꽤 만족스러운 것 같다는 생각이 든다...
남편이 스테이크 해먹을때 먹어본 부채살은....
첫째_ 고기상태가 냉동이지만 정말 좋았다.
둘째_ 남편이나 아이는 냄새도 않나도 맛있었다고 한다.
셋째_ 냄새에 민감한 나는 살짝 고기냄새가 나서 두번이상 먹지를 못했지만,,,
__다이어트 해야할때 냉동실에 쟁여둘 고기로는 가성비 좋은것 같다.__
__항상 마트에서 고기를 구매할 수 없다면 말이다__
__모든 음식과 재료는 구매해서 바로 조리해야 가장 맛있는 법 아닌가?__
따뜻한 무국 끓여서
따뜻한 한끼 맛있게 해먹었다.
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제가 직접 구매해서 먹어본 제품에 대한 개인적인 생각입니다.
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