1. 단백질 종류를 구분한다.
보편적으로는 콩단백질(isp), 유청단백질, 카제인 등이 있다. 콩 단백질은 가격이 싸고 아미노산 혈중 농도가 완만하게 상승하며 유청단백질에 비해 길게 유지되는 특성이 있고, 유청단백질은 혈중아미노산 농도가 롤러코스터를 타는 특징이 있다. 카제인은 위에서 산과 반응해 위에서 오래 머무르며 혈중 아미노산 농도를 아주 오랫동안 유지시키는 특징이 있다.
1-1. 유청단백질의 종류
1)농축유청단백(wpc) : 가장 기본. 가성비 킹. 우유 먹으면 배탈나는 사람은 이거 먹으면 배탈난다.
2)분리유청단백(wpi) : wpc에 비해 1.5~2배 가량 비쌈. 이건 배탈 안남
3)가수분해유청단백(hwpc, hwpi) : 말 그대로 물을 첨가하여 한 번 분해(소화)시킨 형태. 온갖 미사여구를 붙이지만 이거 먹을 정도면 일상생활이 힘든 수준
2. 첨가물이 들어있는 보충제는 피한다.
예를 들어서 크레아틴이나 bcaa, eaa, 특정 아미노산(타우린 등)을 더 첨가했다고 광고하는 경우.
몇몇 사람은 '크레아틴 어차피 먹어야 되는데 보충제에 들어있으면 개꿀 아님?' 이라고 하는데 아니다. 크레아틴은 단백질과 구조가 비슷하기 때문에(질소가 포함되어 있음) 영양성분 분석표에는 단백질로 잡히지만 실제로는 단백질이 아니기 때문에 성분표에 표기되어있는 만큼 단백질을 섭취 못하는 현상이 발생됨. 거기다가 첨가물들은 유청단백질에 비해서 단가가 싼데 제품은 가격이 올라가는 기적같은 상황이 발생함. 유청단백질은 유청단백질대로 먹고 나머지는 필요에 따라서 먹기를 추천함. 사실상 국산 보충제를 무적권 거르라고 하는 실질적인 이유.
3. 보충제의 목적을 파악한다.
이게 뭔소리냐하면, 헬창들이 맛있다고 찬양해 마지 않는 신타6를 보면, 1스쿱당 지방 6, 탄수화물 15, 단백질 22로, 비싼 가격과 복합적으로 작용하여, 단백질 보충용으로는 매우 구리다는 것을 알 수 있다. 하지만 신타 6에는 식이섬유도 들어가 있어서 포만감이 오래가기 때문에 식사대용으로 사용하기에는 매우 좋다. 반대로 wpc 100% 제품들의 경우, 단백질 함량도 높고 가격도 싸서 단백질 보충용으로는 매우 좋지만 복용법이 까다로운 단점이 있다. 어떤 목적으로 먹을건지 생각해서 구입하길 추천한다.
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음식 또는 화장품 제품류는 개인에 따라서 리뷰가 많이 다릅니다. 고객 리뷰는 독립적이고 헛 그룹 전체를 대표하지 않습니다.
저는 빵만들어 먹습니다.
3
무맛을 시켜서 프로틴과 혼합해서 먹어봤는데, 느린 탄수화물 흡수를 잘 모르겠어요. 몸에 받는 느낌은 밀가루제품을 흡수한 것과 거의 비슷한 느낌이라서.. 제가 좀 예민하거든요. 전 현미 귀리밥 먹을 때와 백미 빵 국수 제품 먹으면 몸에서 반응이 다르게 오거든요. 암튼 밥먹는 것 같은 느낌은 아님. 미숫가루 같은 거라고 생각하시면 좋을 듯 합니다. 대신 전 이걸루 빵 만들어 먹는데 오트는 많이 걸쭉해서 밥솥이용한 빵을 만들어 먹습니다. 쫀득쫀뜩 좋아요. 관심있는 분은 인터넷에 밥솥 카스테라 같은 거 쳐보시고 해보시면 될겁니다~
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진짜 ㅆㅅㅌㅊ
5
말토덱스테린 덩어리만 들어있는 개쓰레기 게이너 먹다가 이거 먹으면 확연히 다릅니다. 포만감 개쩝니다. 혈당을 급격히 높이지 않아 배도 별로 안고픔. 한끼 식사로 딱좋음
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공복에 섭취!!
5
아침에 짬내서 운동하는데 음식섭취를 못하고 공복에 트래이닝을 하니 넘나 힘들었었는데 오트랑 토탈 조합으로 한잔 먹고 바로가서 운동 하니 좋습니다. !!
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강추
5
식이조절하면서 탄수화물 이걸로 조절하는데 최고 다이어트=변비 공식을 깨줌 생각보다 포만감도 뛰어남 항시 구비 품목으로 지정
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무맛 5kg
5
물에 섞으면 곤죽처럼 늘어지는게 식감이 좋네요~!! FLAVDROPS랑 같이 먹으면 레알 식사도둑
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인스턴트 오토
5
운동후 단백질 탄수화물 섭취 가격대 성능비 갑입니다. 맛있는것과 무맛이 있는데 무맛이 가격이 훨씬 저렴합니다. 이번에 5k 무맛 행사때 구매 또 했습니다. 짱짱합니다.
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쒯
1
어우...향이 이상해요 제가 느끼기에는 별로 추천안합니다
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굿!!!!
5
맛도 괜찮고 풀림도 나름괜찮아서 좋아요 오트밀이라 체내에흡수가 서서히되서 그런가 운동할때 지치는현상을 예방해주는거 같네요ㅋ물론 플라시버효과겠지만..ㅋ
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인스턴트오트
5
식사대용으로 마시면 다이어트 최고 식간 벌크용으로 마시면 근육질 벌크업 최고 이걸 왜이제야알았을까요 ㅠㅠ 다른사람들한테 마구 마구 추천해주고 있어요 ㅎ 양도 넉넉해서 ㅎㅎ 맘껏 베풀수도 있음 ㅎㅎ 마이프로틴 팀메이트가 되고 싶을정도예요 ㅎ
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인스턴트 오토
5
물에도 잘풀리고 초코맛 완전 맛있네요~ 무맛 프로틴이랑 섞어서 먹는데, 훨씬 먹기 편합니다.
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회사소개
마이프로틴은 스포츠 뉴트리션 브랜드의 선두주자로 양질의 프로틴 파우더, 비타민, 미네랄, 고단백 식품, 스낵 대체물 및 기능성 의류를 제공하는 세계적인 기업입니다.
2004년에 설립된 마이프로틴은 현재 유럽 1위 보충제 회사이며 맨체스터 사무실을 기반으로 다양한 국적을 가진 열정적인 직원들, 운동선수 그리고 활동적인 인플루언서들과 함께 총 70개국 이상에서 활동하고 있습니다.
저희는 매일 모든 연령대와 성별의 사람들이 자신의 피트니스 잠재력을 믿고 그 결과를 달성하여 야심을 채울 수 있도록 양질의 제품과 정보를 제공하고자 합니다.
회사 목적
마이프로틴의 궁극적인 목표는 전 세계 사람들의 야심을 채워주고, 목표와 관계없이 모든 사람이 이용할 수 있는 스포츠 뉴트리션을 제공하는 겁니다. 저희는 채식주의자, 비건, 유당 불내증 및 글루텐 불내증 등의 각기 다른 식이요법 및 식단에 맞출 수 있는 다양한 제품을 제공함으로써 모든 고객이 고품질 프리미엄 뉴트리션 혜택을 받을 수 있다는 점에서 자부심을 얻습니다.
저희는 불필요한 비용을 줄여 소비자에게 최고의 가격과 품질을 보장합니다. 또한, 최첨단 생산 시설과 품질 검사에 많은 돈을 투자하여 저희가 약속드린 품질을 보장해 드리고 저희 창고를 떠나는 모든 제품이 최고의 품질 기준을 자랑할 수 있도록 관리 감독하고 있습니다.
마이프로틴은 양질의 스포츠 뉴트리션 제품을 전문적으로 다루고 있는 동시에 최첨단 디자인과 성능을 갖춘 다양한 퍼포먼스 웨어를 만들어 자신의 목표에 도달하기 위해 노력하는 모든 운동인들을 지지하고 응원하고 있습니다.
저희는 또한 지속해서 성장하고 있는 거대한 커뮤니티를 보유하고 있으며, 블로그, 인스타그램, 페이스북과 같은 소셜네트워크 채널에 중요한 영양학적 노하우나, 레시피 그리고 운동 루틴 등을 공유하고 소비자들의 피트니스 혹은 다이어트 여정에 도움이 되고자 함께하고 있습니다.
사회적 기업상 (지속 가능성 그리고 커뮤니티)
마이프로틴은 성별, 지리적 위치 또는 자라온 배경과 관계없이 사람들의 숨겨진 잠재력을 불붙이는데 많은 열정을 쏟고 있습니다. 글로벌한 기업으로써 현재 70개국이 넘는 국적을 가지고 활동하고 있으며 이러한 다양성을 받아드리고 포용하고 있습니다.
마이프로틴은 지속적인 성장과 다양성을 포용함과 동시에 제공하는 제품군의 범위도 또한 넓혔습니다. 이제는 식물을 기반으로 한 유기농 제품을 전문적으로 취급하기에까지 이르렀으며, 이러한 채식주의자에게 맞는 제품군은 소비자들에게 굉장한 인기를 얻고 있습니다. 마이프로틴은 심지어 동물성 성분을 첨가하지 않은 제품군을 집중적으로 넓히고 공급하고 있으며 동물 복지 개선 및 독소 배출량의 감소에 전력을 다하고 있습니다.
저희가 헌신하고자 하는 또 다른 약속은 탄소 배출량과 같은 환경에 영향을 주는 활동을 실현 가능한 부분에서 줄이는 것입니다. 또한, 제품을 지속해서 혁신하여 제품 자체의 탄소 배출량을 줄이고자 합니다. 현재는 재활용 가능한 소재나 생분해성 소재를 사용하여 생산을 진행하고 있어 전반적인 제품 공정 과정에서 불필요한 낭비를 줄이고 있습니다.
이러한 사회적 기업상을 실현하는 데에는 마이프로틴 내에서 직접 기획한 ‘ Zero to Landfill (쓰레기 매립장에 아무것도 보내지 않기)’ 정책의 도움이 크게 기여합니다. 이 정책은 마이프로틴에서 발생한 모든 쓰레기를 재활용 시설에 보내도록 합니다. 또한, 현재 마이프로틴의 사무 환경에서 모든 플라스틱을 제거하고 개인 컵을 제공하여 연간 오십만개의 플라스틱병과 백만개의 플라스틱 컵이 쓰레기 매립장에 가는 걸 방지하였습니다.
수상경력
마이프로틴은 2004년 설립연도를 기준으로 비약적인 성장을 기록했습니다. 또한, 이러한 성장에 대응하는 전문적인 양질의 뉴트리션 제품 생산이 이루어지고 있습니다. 아래는 마이프로틴의 업적과 수상경력 중 일부입니다.
2007 - 마이프로틴은 ISO9001 생산 인증을 획득했으며 GMP (의약품 제조 품질 관리 기준) 및 HACCP (식품안전관리기준) 인증을 받았습니다.
2007 - 마이프로틴은 로이드 은행과 함께 공동으로 Real Business가 개최하고 CBI(Confederation of British Industry) 가 후원하는 Growing Business Awards 라는 권위 있는 시상식에서 올해의 Young Company 상을 수상하였습니다.
2009 – 마이프로틴은 영국 국립 북서부지역 비즈니스 시상식에서 중소기업 사업 부문으로 지역 대표 상을 수상했습니다.
2009 – 마이프로틴이 Sunday Times Fast Track 100에서 21위를 차지했습니다.
2015 – 마이프로틴은 워링턴 생산시설에 대한 Best Factory Awards부문에서 심사위원 특별상을 수상했습니다.
2017 – 헛그룹(THG)이 Retailer week 시상식에서 올해의 Retailer of the Year 상을 수상했습니다.
2018 – 헛그룹(THG)는 맨체스터 구청 시상식에서 가장 빠르게 성장하는 50개 기업에 선정되었습니다.
2018 – 헛그룹(THG)는 The Queens Award for Enterprise(기업 부문 영국 여왕 시상식)을 수상했습니다.
최고의 품질
마이프로틴은 항상 최고 품질의 제품을 제공하기 위해 노력합니다. 세계적 수준의 자체 생산 시설을 통해 전문적인 근적외선 스캐닝 및 X선 장비를 동원해 모든 제품이 최고의 품질 기준을 충족하는지 확인합니다. 이러한 노력으로 영국 리테일 컨소시엄으로부터 식품 안전 부문에 있어서 AA등급을 받을 수 있었습니다.
마이프로틴은 자체적으로 엄격한 테스트를 진행할 뿐만 아니라 UKAS라는 독자적인 엄격한 평가 방법을 사용하는 ALS라는 품질 인증 기업과 파트너를 맺어 제품의 품질을 인증받습니다. 또한, 랩도어(Labdoor) 라는 독자적인 스포츠 뉴트리션 테스터와 파트너 관계를 맺고 있습니다. 랩도어 (Labdoor)에서 마이프로틴 대표상품인 임펙트 웨이 프로틴은 가성비 및 가치 부문에서 1위를 차지하고 단백질 품질 부문에서 2위를 차지했습니다.
저희는 모든 품질의 단계를 진지하게 받아들입니다. 현재 LGC 스포츠 과학과 협력하며 정보를 투명하게 보여주는 뉴트리션 제품군을 개발하고 있습니다. 이러한 제품군은 세계 반도핑기구인 WADA 금지 물질을 포함하지 않으며 엘리트 선수들에게 Informed-Sport 품질 인증이 된 제품을 제공해 주고 개개인의 야심을 채울 수 있도록 도움을 줍니다.
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